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Hacer deporte es divertido y saludable. Viernes 10 de abril de 2020. Aquí va una ‘Propuesta GAP’ con el sello de dos especialistas y si les parece interesante, adelante con los ejercicios.

Durante el confinamiento debemos hacer deporte para cuidarnos por fuera y por dentro. Con estos cinco ejercicios para entrenar pierna, abdomen y glúteos en casa seguro que te pones en forma.

De la mano de Marcos Lorente, entrenador personal de Team Fit, y Alexander Pérez, de KMG Human Technology, podemos aprender un poco más a mover estas partes del cuerpo con los mejores ejercicios.

El objetivo, según los profesionales, es conseguir glúteos en su sitio y más fuertes, un abdomen plano y unas piernas duras y robustas».

En este enlace podrán leer el artículo completo: https://okdiario.com/look/estilo/5-ejercicios-entrenar-pierna-abdomen-gluteos-casa-933017